يعد غذاء ملكات النحل من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تعمل على تحسين البشرة، الذاكرة، الوزن، والصحة بصفة عامة. فهو من مشتقات العسل، ويسمى بالغذاء الملكي. يستخرج غذاء ملكات النحل من النحل العامل الصغير من عمر أسبوعين حتى شهر، ويمر بمراحل تنقية مختلفة، للوصول إلى صورته المتعارف عليها، والذي يمكننا تناوله بطريقة أمنة وصحية. ولكن أولاً علينا التعرف على ما هو غذاء ملكات النحل وما فوائده بشكل تفصيلي.
ما هو غذاء ملكات النحل وما فوائده؟
غذاء ملكات النحل هو المادة الهلامية اللزجة، الناتجة من خليط العسل وحبوب اللقاح، داخل أمعاء ملكات المحل، والذي يستخرج من فم الملكات، لإطعام صغار النحل، ويكون عادة باللون الأبيض أو الأصفر . يتميز غذاء ملكات النحل بما يحتويه من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم، والوقاية من الأمراض المختلفة. كما يختلف أنواع غذاء ملكات النحل باختلاف مناطق تكوين الخلية والمناخ السائد بها. ومن أكثر الأنواع شهرة وفائدة، هو غذاء ملكات قمم جبال نيوزيلاندا، والتي تعد من أشهر الأماكن لاستخراج أفضل أنواع العسل، مثل عسل مانوكا النيوزيلندي الأصلي ومشتقاته الأخرى.
ويحتوي غذاء ملكات النحل على
- فيتامينات مثل:( B12, B6, B3)
- أحماض أمينية مثل: حمض الفوليك.
- مضادات للأكسدة.
- مضادات للالتهاب.
- بروتينات.
- معادن.
- أحماض دهنية.
فوائد غذاء ملكات النحل للصحة
يستخدم غذاء ملكات النحل في العديد من الوصفات الطبية المعالجة لمشكلات الجسم، البشرة، والشعر المختلفة، والذي حصل على اهتمام كبير من الأطباء والكيميائيين، لإدراجه في تلك الوصفات والاستفادة من فوائده المتعددة، مثل:
- يقوي المناعة
- يساعد على تقليل الالتهابات.
- يحد من التعرض لأمراض القلب المزمنة.
- يحسن من مستوى الكوليسترول في الجسم.
- يساعد على إصلاح المشكلات الجلدية.
- يضبط معدل ضغط الدم.
- يمد الجسم بالبروتينات والفيتامينات اللازمة.
- يدعم وظائف المخ ويحسن الذاكرة.
- يعمل على علاج مشكلة جفاف العين.
- يساعد في خفض الوزن.
- يعالج مشكلات الشعر المختلفة.
- يعزز إفراز الكولاجين في البشرة.
أهمية تناول غذاء الملكات على الريق
يساعد تناول غذاء ملكات النحل على الريق على تطهير الجسم من السموم، ومده بالطاقة اللازمة. ويمكنك تناوله بمفردة أو خلطة مع ملعقة من عسل المانوكا، للاستفادة من فوائد عسل المانوكا الشفائية المميزة وتتمثل فوائده في:
تقوية الجهاز المناعي: حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، والتي تساعد على حماية الجسم من التعرض للأمراض المناعية، ونزلات البرد والإنفلونزا.
رفع مستوى الطاقة
السكر الطبيعي من محتويات غذاء النحل الأساسية، والتي تعمل على مد الجسم بالطاقة اللازمة بطريقة صحيحة، وآمنة.
علاج مشكلات فقر الدم
يعمل غذاء الملكات على زيادة كرات الدم الحمراء، مما يساعد في علاج مشكلة فقر الدم والأنيميا.
تحسين الذاكرة
يساعد تناول ملعقة يوميًا على الريق على تحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز، بالإضافة إلى علاج مشكلات الشيخوخة، مثل الزهايمر والهذيان.
يهدئ من اضطرابات الهضم
يعمل على تخفيف الحموضة، وعلاج مشكلات عسر الهضم. بالإضافة إلى التخلص من الغازات. يمكنك تناول ملعقة يوميًا على الريق أو عن طريق خلطه مع الماء الدافئ والليمون.
الحماية من الإصابة بنوبات قلبية
يعمل غذاء ملكات النحل على خفض الكوليسترول في الدم، مما يساعد على تنشيط سريان الدم في الشرايين. كما يساعد تناول ملعقة من غذاء الملكات مع القرفة والعسل، على تقوية عضلة القلب، والحماية من الإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة.
المساهمة في تقليل الوزن الزائد
يؤدي تناول ملعقة من غذاء ملكات النحل مخلوطة مع الليمون والعسل على كوب ماء دافئ، إلى التخلص من السموم، والدهون المتراكمة في الجسم. مما يساعد مع الاستمرار عليه إلى نقص الوزن بشكل ملحوظ، والحصول على الوزن المثالي في وقت قصير.
أهمية الغذاء الملكي للبشرة
يعد الغذاء الملكي واحد من أسرار نضارة البشرة، والذي يعمل على علاج مشكلاتها بطريقة طبيعية، وبنتائج مرضية.
فيمكنك الحصول على بشرة صافية عند تناوله بصورة يومية، أو إدراجه في ماسكات العناية المختلفة، مثل ماسك العسل، الليمون، جل الصبار، والزبادي، للحصول على فوائده بشكل فعال، والتي تعمل على:
- تنشيط خلايا البشرة، ومدها بالكولاجين الطبيعي.
- علاج التجاعيد والهالات السوداء.
- ترطيب البشرة وتنعيمها.
- توحيد لون الجلد، وتفتيحه.
- التخلص من آثار الحبوب والتصبغات الجلدية.
- مد الجلد بالفيتامينات اللازمة.
- شد الجلد.
- علاج حب الشباب.
- التخلص من الرؤوس السوداء.
فوائد استخدام الهلام الملكي للشعر
يساهم الهلام الملكي في علاج العديد من مشكلات الشعر، فهو من الوسائل الأساسية لمد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية المفيدة لتحسين عملية الإنبات، بطريقة صحية. ومن أهم فوائد استخدامه:
تغذية بصيلات الشعر
يحتوي الهلام الملكي على العديد من الفيتامينات، التي تساعد على تقوية البصيلات. كما يساعد على التخلص من الجفاف والحفاظ على رطوبة الشعر، والحد من تقصف الشعر.
تقليل ظهور الشيب
يفرز الهلام مادة الميلانين، التي تساعد على تقليل ظهور الشيب، وتحافظ على ثبات لون الشعر الأصلي.
تخفيف تساقط الشعر
يؤدي نقص فيتامين ب في الجسم إلى تساقط الشعر، نتيجة لتشقق فروة الرأس، وهذا ما يساعد في علاجه الهلام الملكي، حيث يمد الشعر بالفيتامينات اللازمة، كما يعمل على ترطيب فروة الرأس بشكل كافي.
الحماية من الصلع
يعاني الرجال بكثرة من الصلع، الناتج عن توقف نمو الشعر، وانسداد البصيلات، نتيجة للعوامل الجينية والوراثية، ولكن يمكن تجاوز تلك المشكلة، وإعادة إنبات الشعر عن طريق، تدليك الفروة بغذاء النحل، وإدخاله في وصفات العناية بالشعر.
التخلص من القشرة
ينتج تراكم القشرة في الشعر من زيادة إفراز الزيوت الطبيعية للجلد، والتي تؤدي إلى تكوين طبقة من القشر على فروة الشعر، مما ينتج عنها التساقط، التقصف، الهيشان، وتوقف نمو الشعر. يمكن لغذاء الملكات القضاء على القشرة، عند المداومة على تناوله واستخدامه مع غسول الشعر.
مزايا تناول غذاء النحل للحامل
يساعد غذاء النحل على تحسين الخصوبة عند المرأة، لما يحتويه من مضاد أكسدة، مضادات الالتهاب، والفيتامينات التي تساعد على تحسين الجهاز التناسلي، وسلامة الرحم لاستقبال الحمض النووي بصورة فعالة.
وتتمثل مزايا تناول غذاء النحل للحامل
- التخلص من تكيسات المبايض.
- القضاء على البكتيريا الضارة في الأمعاء.
- تلين المعدة للحد من الإمساك، أثناء فترة الحمل.
- الحد من التهابات عنق الرحم، المسببة في فقد الجنين.
- تنشيط الدورة الدموية، وتنظيم ضربات القلب
- كما تساعد طريقة تناولة بطريقة صحيحة في الحصول على النتيجة المرغوبة أثناء فترة الحمل، وهي:
- أخذ ملعقة من الغذاء يوميًا، يساعد على تحسين صحة الجنين.
- شرب كوب من الماء الدافئ المحلى به، يساعد على تحسين اضطرابات المعدة، وتقلصات الحمل المفاجئة.
- ملعقة منه على طبق من السلاطة، مع إضافة المكسرات وحبة البركة، يساعد على تعزيز مناعة المرأة الحامل.
- يمكن إضافته على كوب من الحليب يوميًا، لمد الأم والجنين بالكالسيوم.
أسئلة ذات صلة
متى يؤخذ غذاء ملكات النحل؟
يمكن أخذ غذاء الملكات على الريق، أو أثناء اليوم، ولكن بكميات معتدلة للاستفادة منه، دون احداث ضرر.
ما هي أضرار الهلام الملكي؟
هناك القليل من الأضرار المحتملة، عند الإفراط في استخدامه ومنها.
- اضطرابات المعدة
- الإسهال.
- صعوبة التنفس
- الطفح الجلدي.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
هل حبوب غذاء ملكات النحل يزيد الوزن؟
يساعد غذاء الملكات على تقليل الوزن، والحصول على الوزن المثالي، عند تناوله بكميات معتدلة، ولكن يمكن أن يزيد الوزن في حالة تناوله كحبوب فاتحة للشهية، بكميات كبيرة.