لن تجد أحدًا لم يتعرض لنوبات الكحة والسعال المزعجة، الناجمة عن الإصابة بمشكلات بالجهاز التنفسي، وبالتأكيد تعرف أن أفضل علاج للكحة هي مستخلصات الأعشاب الطبيعية المختلفة، الممزوجة بالعسل؛ لكن ما هو أفضل عسل للكحة وأكثرهم قدرة على طرد البلغم، ودعم الجهاز المناعي، وتعويض الجسم بالعناصر التي فقدها، خلال تلك الفترة.
أفضل عسل للكحة
هناك بعض الشروط الواجب توافرها للتحقق من أن عبوة العسل التي ستشتريها، هي أفضل عسل للصدر والبلغم والسعال، ومن أهمها اعتماده من قبل منظمة UMF؛ فهي دليلًا على نقائه، وتمتعه بكافة الخصائص الحيوية المفيدة للإنسان.
لتضمن علاج الكحة بأسرع وقت ممكن اختر أعلى تركز MGO "المادة الفعالة بالعسل"؛ فكلما زادت نسبتها زادت مضادات البكتيريا بالعسل، وكل الشروط المسبوقة تتوفر في بوكس عسل المانوكا الشهير المعالج للفطريات والبكتيريا المسببة للسعال، كما يمكنك استخدامه بالطهي، وتحلية المشروبات الساخنة والباردة، وتسريع التئام الجروح، وغيرها، ولن نبالغ بقولنا أنه أفضل عسل للكحة للاطفال.
أفضل أنواع العسل للكحة
يحلق النحل فوق مختلف حقول الأزهار، مكونًا العسل؛ لكن هناك أنواعًا من الزهور تزيد من فاعلية العسل أمام الكحة، ومنها عسل زهور:
- الزعتر البري الذي يمد الجسم بكل ما يحتاجه خلال فترات المرض، ومناسب لكل الفئات العمرية.
- الكستناء الأنسب لمرضى الربو، وينصح بتناول ملعقة منه قبل الخلود للنوم.
فوائد العسل للسعال الجاف
أكدت الدراسات العلمية فائدة عسل المانوكا للكحة الجافة؛ خاصة الأنواع المحتوية على معدلات عالية من مادة الميثيل جليكوسال؛ لقدرتها على:
- إيقاف الكحة نهائيًا.
- علاج سيلان وانسداد الأنف "الرشح".
- منحك نومًا هادئًا.
- شفاء التهاب الصدر.
- مكافحة فيروس الالتهاب الرئوي.
- زيادة الإفرازات اللعابية؛ للتخلص من جفاف الحلق.
القيمة الغذائية في عسل المانوكا
غالبًا تساءلت لما عسل المانوكا هو أفضل عسل للكحة؟ لأن قيمته الغذائية مرتفعة عن بقية المواد الطبيعية الأخرى، ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، فاقت كل العناصر الطبيعية، ومعدل السعرات الحرارية به لا يتعدى 167 سعر، والكربوهيدرات تبلغ 26.67 جرام، أما الألياف الطبيعية تصل إلى 3.3 جرام، وكمية الصوديوم به 833 جرام، ويتميز بمعدلات دهون منخفضة 6.68 جرام، وترتفع به نسبة السكريات وتصل إلى 20 جرامًا.
كيفية علاج حساسية الأنف والصدر بالعسل
تستطيع علاج نفسك أو طفلك من حساسية الصدر والأنف، بواسطة احتساء 2 كوب يوميًا من خليط العسل والليمون، أو بواسطة خلط العسل مع:
- الزنجبيل: أضف رقائق جذر الزنجبيل لكوب من الماء الساخن؛ ثم أضف ملعقة عسل وادي المانوكا، وسرعان ما ستلاحظ خفة حدة أعراض البرد، والتهابات الحلق والسعال.
- الكركم: ابدأ بإعداد شاي الكركم؛ ثم اضف ملعقة عسل، وقليلًا من الفلفل الأسود؛ لزيادة فاعلية الخليط تجاه السعال.
- خل التفاح: اضف 2 ملعقة كبيرة خل تفاح، وملعقة عسل كبيرة على كوب ماء فاتر، وقلب المكونات جيدًا، و بغضون دقائق سيلطف المزيج حدة حساسية صدرك و أنفك.
- البصل: اغمس شرائح بصلة متوسطة بالعسل والسكر، واتركهم طوال الليل؛ واحرص على تناول ملعقة واحدة بالصباح يوميًا، وبنهاية اليوم ستلاحظ طرد حلقك للبلغم، وزوال السعال بعد 3 أيام.
- الزعتر: مستخلص الزعتر أفضل علاج سريع للكحة الشديدة، وأغلب مشكلات الجهاز التنفسي، ويمكنه علاج الإنفلونزا والرشح والحساسية؛ لأنه مضاد حيوي طبيعي، فقط غلي كوب ماء، وأضف عليه ملعقة زعتر؛ وبعد تصفيته؛ أضف ملعقة عسل للتحلية.
- الشاي الأخضر: أسهل علاج للكحة للبالغين، فبكل سهولة تغمس عبوة الشاي الأخضر بفنجان ماء ساخن، ويحلى بعسل المانوكا الأصلي.
- البابونج: المعروف بخصائصه المهدئة للكحة، والموسعة للشعب الهوائية، فقط اغل حفنة منه بكوب ماء؛ ثم صف المستخلص بفنجان وحله بالعسل الأبيض.
- أعواد القرفة: اغلى أعواد القرفة الطازجة بكوب ماء؛ ثم حليها بالعسل، وستلاحظ اختفاء أغلب أعراض حساسية الصدر، خاصة بالمتابعة عليها.
- الكمون والليمون: نبات الكمون يعرف منذ القدم بخصائصه المهدئة لمشكلات الجهاز التنفسي؛ لذا ننصحك بغلي الكمون؛ ثم تصفيته، وإضافة عصرة من الليمون؛ للقضاء على البكتيريا، ثم تحلية المزيج بملعقة عسل، واحتسائه دافئًا بالصباح على الريق وبالمساء قبل النوم، ولاحظ الفرق!.
فوائد العسل والليمون للكحة عند الأطفال
يتمتع العسل والليمون بخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا؛ لذا دائمًا ما تنصح الجدات بخلطهما معًا؛ لمكافحة إصابة أحفادهن بالزكام وعلاج الكحة المستمرة، طوال فترة الشتاء؛ لأنهما خلطة آمنة، عكس العقاقير، ومن أهم فوائده:
- ملطف ومخفف للكحة.
- غني بمضادات الجراثيم والبكتيريا والفيروسات.
- يقتلوا البكتيريا المسببة للسعال.
- العسل غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والمنجنيز والفوسفور والنحاس.
- بهما مضادات للأكسدة.
- يحفز نمو الأنسجة والخلايا التالفة.
- الليمون غني بفيتامين سي.
- داعمان للجهاز المناعي.
أضرار الليمون للكحة
جرب البعض خلطة العسل والليمون؛ لكن اشتكى البعض منها؛ بسبب عدم التزامهم بجرعات العسل المحددة، وبنفس الوقت الإفراط بكمية عصير الليمون المستخدمة، مما ترتب عليه إصابتهم بما يلي:
- قرح وحرقة وورم بالفم؛ لارتفاع الأحماض به.
- حموضة بالمعدة.
- صعوبات بالبلع.
- آلام وحرقة بالصدر.
- ضعف طبقة المينا بالأسنان.
- صداع نصفي.
- صعوبة النوم.
- رد فعل تحسسي كالحكة.
أسئلة شائعة
ما جرعات العسل المناسبة للأطفال؟
تختلف جرعات العسل للأطفال وفقًا لأعمارهم، وسنوضحها لك بالتالي:
- سنة - خمس سنوات : 1/ 2 ملعقة مرتين باليوم.
- 6 - 11 سنة: ملعقة صغيرة مرتين باليوم.
- 12 - حتى عمر البلوغ: 2 ملعقة صغيرة يوميًا.
ما هي المشروبات الساخنة المفيدة للسعال؟
- العسل الأبيض والليمون.
- الكركم
- العسل الأبيض والشاي.
- الزنجبيل.
- النعناع.
- الزعتر.
ما نوع العسل المفيد للصدر؟
جميع أنواع العسل الأبيض مفيدة لصحة صدرك، وحمايتك من مشكلات الجهاز التنفسي؛ وننصحك باستخدام عسل المانوكا أو عسل المورينجا.
هل العسل مفيد للكحة؟
نعم، العسل مفيد للكحة؛ بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات والفطريات المسببة للكحة، والأمراض التنفسية.