كان العسل محليًا طبيعيًا محبوبًا منذ قدم العصور بسبب حلاوته المدهشة وفوائده الصحية العديدة. وأصبح من الأمور المقدسة ببعض دول العالم على مر العصور فمثلًا بالعصر الروماني ارتفعت قيمة العسل لديهم لدرجة دفع ضرائب باهظة لاستخدامه بسهولة. واليوم أصبح العسل الطبيعي يحتل المركز الأول بين المحليات الطبيعية في العالم ومانوكا لديه سمعة مميزة بين الأنواع فتجد الكثير يتساءلون عن متى يستخدم عسل مانوكا؟ وما هي أبرز تأثيراته على الجسم حتى يغتنموه ويستفيدوا من خصائصه العلاجية الساحرة.
متى يستخدم عسل مانوكا
الخصائص المضادة للبكتيريا في العسل جعلته يتمتع بفوائد ممتازة ولذلك هو من أفضل ما أهدتنا إياه الطبيعة، ويمكن استخدامه بالطريقة التالية لتخفيف آثار حب الشباب:
- غسل البشرة جيدًا للتخلص من الشوائب والدهون.
- ثم وضع كمية مناسبة من العسل على مكان البثور.
- يترك على الوجه لمدة تتراوح بين 15:60 دقيقة ثم يغسل العسل بالماء الفاتر.
استخدام العسل لعلاج الإكزيما
مرض جلدي يجعل ملمس البشرة جافًا ومثيرًا للحكة القوية مع جفافه الدائم، وللتخلص منه يمكن استخدام العسل كالآتي:
- يضاف ملعقة من عسل مانوكا مع ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
- يمكن إضافة شمع العسل للخلطة ومزجهم جيدًا ثم يشطف المكان.
- دهن مكان الإكزيما بالخليط مع مراعاة توزيعها بالتساوي.
- الانتظام على استخدام الوصفة 3 مرات باليوم يعجل مدة الشفاء من التهاب الجلد التأتبي.
طريقة استخدام عسل مانوكا للمعده
تعددت الطرق التي يمكن اتباعها لتناول عسل مانوكا لاغتنام خصائصه العلاجية الخاصة بالمعدة، وتختلف طريقة الاستخدام تبعًا للفائدة المرغوبة من تناوله كما هو موضع بالآتي:
أمثلة لاستخدام مانوكا بعلاج عسر الهضم
ثبتت فعالية العسل في تخفيف حدة الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي وتصيب الأفراد بالإمساك، فيمكن استخدامه كما يأتي:
- تناول ملعقة إلى ملعقتين من العسل على الريق يوميًا.
- تناول العسل مع القرفة في قطعة خبز لوجبة صحية على الإفطار.
- عمل مزيج من العسل وخل التفاح وكوب الماء وتناوله بين الوجبات الغذائية.
- شرب مزيج العسل بالماء الساخن لتطهير الجسم من البكتيريا والفيروسات.
- إضافة ملعقة كبيرة من عسل مانوكا الاصلي إلى الزبادي كامل أو خال الدسم.
عسل مانوكا للارتجاع المريئي
فوائد العسل متعددة… هل تساءلت يومًا عن تأثيراته على الارتجاع المريئي ومتى يستخدم عسل مانوكا؟
- تناول ملعقة صافية من العسل عند الاستيقاظ.
- إضافة ملعقة عسل إلى كوب شاي ساخن وتناوله لتخفيف الألم.
- مزج العسل مع الشوفان بالزبادي وتناول كل صباح.
طريقة استخدام العسل لقرحة المعدة
القرحة من أكثر الأمراض الهضمية شيوعًا بين الأفراد بمختلف أعمارهم ويصاحبها شعور قوي بالآلام في جدار المعدة، واستخدام العسل قد يساعد في تخفيف أعراضها:
- تناول ملعقة منفردة من العسل قبل الإفطار.
- مزج العسل مع ¼ ملعقة قرفة ناعمة وتناولها على الريق أو بين الوجبات.
كيف استفيد من عسل مانوكا
مع ارتباط اسم Manuka honey بالكثير من الوصفات ومنتجات العناية تساءل البعض عن شجرة المانوكا وفوائدها و متى يستخدم عسل مانوكا؟
- أضف العسل إلى العصائر الخاصة بك.
- ادهن بشرتك بالعسل لترطيبها وإكسابها النعومة والحيوية.
- اصنع سلطة فواكه طازجة وضع القليل من العسل إليها.
- إضافة العسل للخضار المشوي يعطيها مذاقًا خاصًا بها.
- أضف العسل إلى وجبتك بدلًا من السكر مرتفع السعرات الحرارية.
- استخدم رذاذ العسل إلى السلطة والفطائر الخاصة بك وأضف له الشوفان.
عسل مانوكا للأطفال
إذا كنت ترغب في تقليل كمية السكر في نظام طفلك الغذائي، فأنت بحاجة لمعرفة الجرعة المناسبة لعمر طفلك وطريقة الاستخدام الصحيحة للعسل:
- سن 12 إلى عامين: يحتاجون لتناول ملعقتين من عسل مانوكا.
- عمر الثالثة إلى 6 سنوات: يمكنهم تناول ملعقتين يوميًا من العسل.
- من هم فوق 6 سنوات: الجرعة اليومية من العسل بهذا السن قد تصل إلى 3 ملاعق.
فوائد عسل مانوكا للأطفال
جدير بالذكر أن العسل من الأطعمة الطبيعية التي يحتاج إليها جسم طفلك لنمو سليم خالٍ من الأمراض، حيث يمنح عسل مانوكا الفوائد التالية لصحتهم:
- يعالج اضطرابات الهضم ومشاكل المعدة المزمنة.
- له دور فعال بتهدئة السعال والتهابات الحلق المتكررة لدى الأطفال.
- يحارب البكتيريا الضارة ويحافظ على النافعة فهو مضاد حيوي طبيعي.
- يرفع مناعة الطفل ويحفز إنتاج السيتوكين المحارب للفيروسات والأمراض.
- مكمل غذائي طبيعي بغناه للفيتامينات والأحماض الأمينية والإنزيمات الضرورية لنمو طفلك بصورة صحيحة.
ما هي فوائد عسل مانوكا على الريق؟
عسل مانوكا Manuka صاحب أعلى التقييمات بالجودة من بين أنواع العسل المختلفة، وبمجرد تناوله بانتظام على الريق تبدأ رحلته باكتشاف الأمراض بجسمك ويتعامل معها بصورة فورية، ومع هذا الانخراط تجد أن عسل مانوكا على الريق يحسن صحة الجهاز الهضمي ويمنع الكثير من الأمراض الشائعة المنزعج منها الكثير وتؤثر على ممارساتهم اليومية.
فوائد عسل مانوكا 100 للنساء
يفيد مانوكا في علاج بعض الحالات الصحية الحادة التي تصيب المرأة وتؤثر على صحتها، فتكون فوائده متمثلة في الآتي:
- تنشيط المباييض.
- يعالج فقر الدم ويحاربه.
- يقاوم التساقط وتلف الشعر.
- ينظم هرمونات جسم المرأة.
- مضاد للأكسدة ومقاوم للبكتيريا.
- يقلل فرص الإصابة بسرطان الثدي.
- أبرز فوائد عسل مانوكا للنساء أنه بديل ممتاز لجميع أشكال الدواء المقوية للمناعة.
فوائد عسل مانوكا للرجال
غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات المنشطة لصحة الرجل، فهل تعرف متى يستخدم عسل مانوكا للرجال:
- تعزيز نسبة الخصوبة بالجسم.
- يحسن صحة القلب والشرايين.
- يعالج الهربس إذا استخدم موضعيًا.
- ينشط الجسم ويرفع من طاقته لمواصلة مهام اليوم.
- الحد من أعراض البواسير والتهابات البروستاتا.
الأسئلة الشائعة
ما هي الامراض التي يعالجها عسل المانوكا؟
القولون العصبي والقرح الهضمية والكثير من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الجهاز الهضمي.
عسل مانوكا هل يزيد الوزن؟
الإفراط في تناول أي نوع عسل في العالم يتسبب في زيادة الوزن والسمنة المفرطة مع الوقت.
ما هي أضرار عسل المانوكا؟
التحسس وارتفاع نسبة السكر بالدم. يتفاعل مع العلاجات المختلفة. التسمم الغذائي.